“Obrigado” É apenas uma mensagem simples, curta, fácil de pronunciar. Ainda assim, é cada vez menos utilizada! No entanto, ser capaz de mostrar sua gratidão é vital para uma vida mais satisfatória, tanto para você como para aqueles que estão próximos a você. Portanto, se você começar a aprender como dizer obrigado novamente, e aplicá-lo, sua vida será melhor. Dizer “obrigado” nos incentiva a nutrir os sentimentos positivos e a apreciar as pequenas coisas sendo grato. A questão que está impedindo muitas pessoas de expressar mais vezes sua gratidão é a forma de dizer obrigado. Várias opções estão disponíveis hoje em dia para enviar uma mensagem de agradecimento sem ser demasiado dramático ou sentimental. Pode ser enviando flores, escrevendo uma carta, enviando um presente, ou simplesmente dizendo a palavra em voz alta na ocasião perfeita. Neste artigo, discutimos vários pontos como:* O que é gratidão?* Por que enviar uma mensagem de agradecimento é bom para sua saúde?* Quais são as diferentes formas de dizer obrigado?* Quais são as melhores formas de dizer obrigado?
O que é gratidão?
Quase como amor e alegria, a gratidão é um sentimento que brota do coração. De uma maneira simples, o agradecimento é o ato de ser feliz por tudo o que se deseja em sua vida. Dizer obrigado é aprendido em tenra idade, como um ato de educação. Infelizmente, para muitas pessoas, tornou-se mecânico dizer obrigado” por tudo. Não mostramos gratidão de coração, mas sim porque é a maneira correta de fazer isso. Assim, as pessoas dizem obrigado só porque lhes foi dito para fazê-lo em uma idade jovem e é “socialmente” correto. Entretanto, a verdadeira gratidão que vem de dizer um “obrigado” honesto tem um lado mágico
Por que enviar uma mensagem de agradecimento é bom para sua saúde?
Suas palavras podem ajudá-lo a ser mais saudável. Um estudo de pesquisa conduzido pelo Prof. Paul Mills, da Universidade Estadual da Califórnia, vinculou o agradecimento (um dos fatores do bem-estar espiritual) aos problemas cardíacos. A conclusão foi clara: as pessoas que puderam expressar gratidão e dizer obrigado no dia-a-dia foram mais saudáveis. A razão por trás disso é que elas simplesmente foram mais felizes, e conseqüentemente menos estressadas, o que levou a um estilo de vida mais saudável e a um coração mais saudável. Em combinação com os benefícios cardíacos listados acima, o agradecimento também é benéfico à sua saúde geral. As pessoas que demonstram gratidão e dizem “obrigado” geralmente se sentem mais felizes e, portanto, mais saudáveis. Isto tem um impacto na saúde mental geral, assim como no combate a doenças mentais como a depressão e a ansiedade. É um círculo saudável: quanto mais felizes nos sentimos, mais saudáveis e mais fortes somos
Quais são as diferentes maneiras de dizer obrigado?
Hoje em dia, enviar uma mensagem de agradecimento tornou-se mais fácil. Uma grande variedade de opções e idéias está disponível e acessível a qualquer pessoa, em qualquer lugar, sem ter que sair de seu sofá. Por exemplo, a básica é escrever uma nota ou uma carta. Se um amigo o recebeu por uma noite e você deseja expressar sua gratidão, deixe uma pequena nota em sua casa. Isso significaria o mundo para ele! Outro exemplo de uma situação em que você deve dizer obrigado: É o seu aniversário de um ano com seu parceiro. Para isso, escreva uma carta e envie-a junto com algumas flores para expressar sua gratidão. Enviar um presente também é uma opção se você quiser expressar uma mensagem de agradecimento. Para isso, envie um presente a sua mãe no Dia das Mães para agradecer-lhe por estar presente para você durante toda sua vida e por criá-lo. Alternativamente, você pode enviar um presente a um colega que o ajudou a conseguir aquela promoção que você queria
Quais são as melhores flores de agradecimento?
Para enviar uma mensagem de agradecimento, as flores são a maneira mais eficiente e popular. Para isso, cada situação tem suas flores para usar. Para agradecer a um amigo, há inúmeras flores para escolher. Begonias e jonquils são as melhores flores para expressar uma amizade genuína. As margaridas, por outro lado, são um sinal de confiança e alta estima. Se alguém prestou um serviço para você e você quer agradecê-lo, você pode mostrar seu apreço selecionando flores de sino como um sinal de gratidão. As peônias são uma escolha muito boa: elas significam o desejo de dar algo em troca após um evento feliz. Se você gostaria de agradecer aos convidados do seu casamento, você pode escolher flores brancas, pois elas são um símbolo de puro amor. As rosas brancas, lírios ou anêmonas são suas opções de escolha. Não hesite em escolher seu buquê de flores amarelas, como as tulipas, que representam uma alegria e felicidade ensolaradas. Quando você se acostuma a se sentir agradecido, então, você se conecta com o melhor sentimento de todo o universo: Felicidade. Agradecer a alguém ou ser grato por uma nova experiência e outras coisas contribui muito para o seu bem-estar e equilíbrio geral. Esse sentimento é um dos mais poderosos e que pode ajudar você a alcançar seus objetivos. Receber gratidão é tão agradável quanto ser agradecido. Este processo cria um grande círculo de vida e faz com que você faça coisas melhores para sua comunidade. Dizer “Obrigado” o encoraja a se concentrar nas coisas que temos e não nas coisas que nos faltam. É mais do que um sentimento; é um valor humano que permite que você desvie nossa atenção de nós mesmos. Ser menos egoísta ajuda você a se concentrar nos outros e a curar seus relacionamentos.